اطلاعات تغذیه ای اسفناج، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
۱۹ کالری | |
مجموع چربی | ۰.۸ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۰.۸ گرم |
فیبر | ۳.۱ گرم |
قند | ۰.۸ گرم |
پروتئین | ۲.۲ گرم |